• Zrak energije

    Zašto bi se mlijeko trebalo dodavati u čaj?

    December 11, 2024 - By 

    Kada se mlijeko pomiješa s čajem, smanjuju se negativna svojstva oba proizvoda. Dodavanje mlijeka ublažava učinak aktivnih tvari sadržanih u čaju, koje mogu uzrokovati iritaciju probavnog trakta. Osim toga, dodavanje mlijeka u čaj smanjuje sadržaj kofeina u napitku. To je zato što dodavanje mlijeka snižava koncentraciju aktivnih tvari u gotovom…

  • Izvor prometa

    Prednosti jedenja ječmenih pahuljica

    July 9, 2024 - By 

    Ječmeni krupci su svestrana namirnica: jeftini su i imaju dug rok trajanja. Budući da se često poslužuju u kantinama i bolnicama, postoji stereotip da su niskokvalitetan proizvod. Međutim, to nije istina. Ječam sadrži vlakna i veliku količinu korisnih aminokiselina. Na primjer, lizin proizvodi kolagen, koji je koristan za kožu. Kalij…

  • Živa vatra

    Proizvodi koji pomažu ublažiti stres

    January 5, 2024 - By 

    Tamna čokolada sadrži antioksidanse i magnezij, koji poboljšavaju cirkulaciju krvi u mozgu i potiču opuštanje. Bobičasto voće: borovnice i drugo bobičasto voće bogato je flavonoidima, koji imaju protuupalna svojstva, štite moždane stanice i poboljšavaju raspoloženje. Masna riba: skuša, losos i sardine sadrže omega-3 masne kiseline, koje smanjuju anksioznost i podržavaju…